小児肥満外来

学童期の肥満は、40%が成人肥満になり、思春期の肥満は70〜80%が成人肥満につながります。肥満は、メタボリックシンドロームの最初の一歩です。 「メタボリックドミノ」と言われるように、肥満から始まって、ドミノ倒しのように、高血圧、糖尿病、高脂血症、さらには、心筋梗塞、脳卒中へ進行していきます。将来的な病気の予防のために肥満を改善しましょう。

日本小児内分泌学会ホームページより引用 一部改変

肥満は、遺伝的な要因もありますが、風邪のように人からうつるものではありません。食べすぎたからといって数日でなるものでもありません。小児でも数年の月日をかけて、生活習慣によって肥満になります。

習慣の見直しと定着、さらに健康的な体を目指す過程で達成感と自信をもっていただきたいと思います。

基本的な「栄養」と「運動」について、無理なく継続できる「がんばること（ミッション）」を具体的に設定する。

栄養：極端な絶食や偏った摂取制限は行いません。しかし、これまで普通だと思っていた食事内容について、オンラインで管理栄養士と相談して、栄養の見直しを行い無理のないミッションを設定します。

運動：体幹機能を軸として、協調性（リズム感やバランス感覚）の要素も取り込みました。自宅で自分で選んでできる運動プログラムを設定します。
＜運動プログラム＞

小児の肥満でも、成人のメタボリックシンドロームのように、高血圧、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症などを発症していることもあります。小児肥満症と診断されます。いずれも、初期は症状はありません。 しかし、病気の期間が長くなると深刻な合併症になる危険性があります。

他にも、睡眠時無呼吸症候群によって、日中の眠気や学力の低下につながるような状態も起こります。 まずは、最初に合併症の評価を行いましょう。多くの場合は、肥満の改善に伴って改善されることが多いですが、必要があれば治療も検討しましょう。

＜リンク＞