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管理栄養士のご紹介

三好友香(みよし ゆか)

大阪府出身
公認スポーツ栄養士 / 管理栄養士
/ NSCA-CSCS / ISAKレベルⅠ

≪主な経歴≫
2015年

畿央大学 健康科学部健康栄養学科 卒業
2015~2018年

藤田整形外科・スポーツクリニック

2016年~

畿央大学 非常勤講師
2018年~

森永製菓株式会社トレーニングラボ
https://www.morinaga.co.jp/in/support/labo/

三好先生へのインタビュー

Q. 三好先生はこれまでにどういった方の栄養指導をされてきましたか?
A.

藤田整形外科・スポーツクリニックにて、術後の患者さんへの栄養指導や、外部栄養セミナー(中学生・大学生・社会人)、関西大学Aリーグラグビー部、9人制女子バレーボール部のチームサポートを行ってまいりました。
現在、森永製菓トレーニングラボにて、柔道・クライミング・空手・陸上・ゴルフ・3×3バスケットボールの選手へ、個人サポートを行っています。


Q. これまでの栄養指導のときに気をつけていることはありますか?
A.

「楽しく・笑顔で・柔軟に」 をモットーに、選手が気兼ねなく話ができる環境を作り、その時々のニーズや体調に柔軟に対応できる栄養サポートを行っています。


Q. クリニックでは「お子さんの肥満」について栄養指導を行っていただきます。
  アスリートの方の指導とは違ってくると思いますが、栄養指導のときに、どういったことに気をつけようとお考えですか?
A.

お子さんには、美味しく食べて、また、食べることを好きでいて欲しいと思っています。そのため、「制限」をするのではなく、食事の内容や食べる時間を工夫した指導をしていきたいと思っています。


Q. 三好先生は、「食べること」はお好きですか、また好きな食べ物はなんですか?
A.

「食べること」は、大好きです!食べることとスポーツが好きだから、スポーツ栄養士になりました。
好きな食べ物は、たくさんありますが・・・笑
牛乳は毎日飲んでいます。今は、スパイスカレーにハマっていますね。笑


Q. 最後に、これから外来にこられる患者様へのメッセージをいただけますか?
A.

栄養指導と聞くと、「食べちゃダメ!」と言われるのかな?と思う人もいるかもしれませんが、そういう時間ではありません。
好きな食べ物や最近ハマっていることなど、いろんな話をして、ちょっとした気づきやヒントを得ていただけたらと思っているので、気楽にきてください!

楽しみながら、頑張りましょう〜!
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